• Jun 24, 2026 nordic walking kursmanual din a4 le sko, åndbart tøj, og eventuelle tilbehør. Ekstra udstyr: Handsker, caps, og andre nødvendigheder. 3. Grundlæggende teknik Denne del er kernen i manualen og indeholder: Holdning: Rigtig kropsposition under gåturen. Stavbevægelse: Hvordan man bruger staven By Abe Skiles
